forma w

czy burner w proszku czymś sie różni od tabletek? czy raczej to tylko forma "podania"? :D

wlasnie wszytko rozbija sie o kase jesli masz siano to kupuj tylko stacki bo sa najlepsza forma suplementacji kreatynowej jesli masz mniej to kombinuj choc w stackach tez masz spory wybor np kompletny cyklon z storma czy nitro II to okolo 200zł a xp to ju zokolo 350zł za cyklon wzglednie kup jeden stacki jako jedna porcja dziennie przed treningiem [...]

ja bym spróbował teraz jabłaczan i zobaczysz, która forma lepiej w Twoim wypadku się sprawdza

[...] mam za to jeszcze jedno pytanie. Bo jak napisał wojciech31 w czwartek 18 października mam zawody :] Ale okazało się że koło 11 listopada mam następne :). chciałem się zapytać jak najlepiej przed tym biegać, tzn żeby szczytowa forma;p była na tego 11 listopada, ale zarazem żeby nie być przemęczonym na tych pierwszych zawodach 18 października.??

oczywiscie ze kreta ale inna forma, czyli nic zrobie tyle ile trwało podtrzymanie 6/7tyg. standardowo Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-06-13 15:47:49

Dobra, to nie pytam, jak Ty na tym zarabiasz. Teraz tak: Jaka forma płatności, ile za przesyłkę (standardowa stawka poczty?) i czy też sprzedajesz nawet po kilogramie...? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] autorytet rade ds dalekowschodnich sportow i sztuk walki czy jak jej tam i jej przedstawicielom nie zalezy na propagowaniu vt bo to jest konkurencja a wiadomo ze najlepsza forma obrony jest atak ale moze i dobrze ze jest nagonka ,na treningi beda trafiac ludzie ktorzy wiedza czego chca nie bedzie sie liczyc tylko kasa tylko to zeby jak [...]

Wszystko zalezy jakie ćwiczenia stosujesz czy progresja jest, jaka forma FBW czy bardziej rozbudowana czy cięzka minimalistyczna Rób przerwy w granicach 1,5-2 minut bedzie najbardziej optymalnie pozdro

Rozumiem że trenujesz splitem 3 dniowym? klatka/góra grzbietu(najszersze/obłe/równoległoboczne/czworoboki) off nogi + ew. dół grzbietu(jakaś forma mc załatwi sprawę) off barki + ręce(najlepiej w superseriach). Przedramię na koniec-2 ćwiczenia połączone.Bach,bach,bach i do domu;-)

[...] 83 , 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: Rzeźba / masa 9. CEL CYKLU: Mega forma wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Moge schudnac i przytyc bez [...]

tez mogłby byc ale KO nie pobudza choc ja osobiscie bym wolał np HP albo PP od SFD do tego kofeina przed treningiem + pojedyncza forma krety mono/tcm Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-07 16:42:28

Może być wiele przyczyn. Nie poprawna technika wykonywanych ćwiczeń, za duży ciężar, możliwe też, że masz zbyt słabe nadgarstki. Kontroluj ciężar i koryguj technikę. Forma jest najważniejsza. Rozgrzewaj się przed treningiem i zmniejsz ciężar, bo myślę, że to w tym tkwi problem.

Jakiś miejscowy typ dostał baty od Ambriza w 15s, musiała być nieziemska forma.... }:-(

To wal kreatyne(obojetnie jaka forma i jaka firma, dopasuj do funduszu), co do białka to juz lepiej zainwestowac kase w coś lepszego(tylko sprecyzuj co potrzebujesz, czy jakies białko długo wchanialne na noc, czy szybko całodobowe)

forma kreatyny nie ma większego znaczenia, ale pamiętaj o odpowiednio wyższym zapotrzebowaniu na wode p.s. pisze się monohydrat Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2016-04-15 06:12:56

Zawsze jest dobry moment na powrót do ćwiczeń. Użyj wyszukiwarki i przejrzyj posty o ACT to najlepsza forma treningu w twoim przypadku.

co to pytania 10 min po wypicu zaczynasz robić aeroby, z tym, że jeśli krócej niż 30 minut to nie dawaj po siłowym węgli. A no i zależy jeszcze jak to forma jest aerobów. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-10 13:15:37

skoro bierzesz teraz schocka przed treningiem, w którym jest kreatyna to już nie będzie to Twój pierwszy z nią kontakt obojętnie która pojedyncza forma będzie ok

Najlepiej 2 puche (powyższy stack posiada boostery NO jak i różne formy kreatyny. Jak chcesz ekonomicznie tanio to jakaś pojedyncza forma kreatyny na poranną porcje - mono, jabłczan, chelat magnezowy kreatyny, orotan itp... Prozdrowotnie - mzb, witaminki, o-3 Białko/gainer dla uzupełnienia diety Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-12 19:21:43

Jeśli zależy Ci na odtłuszczeniu/kontroli wagi ciała to ta forma będzie w sam raz. Z białkiem ok, z tym, że wszystko zależy co chce się osiągnąć.